HOE KAN IK SPORTEN BIJ KENKO?

ONLINE

volg al onze workouts in één online pakket met onze
GROW WITH JOY VIRTUELE WORKOUTS

OUTDOOR

Volg een deel van onze lessen outdoor! Dit is een tijdelijk aanbod

STUDIO

Volg al onze workouts in de studio.Volg een vaste work-out of kies iedere keer een andere training uit. Combineren kan perfect.

WELKE WORK-OUTS KAN IK VOLGEN BIJ KENKO?

Onze work-outs

Wij hebben ondertussen een uitgebreid workout aanbod. Al onze lessen zijn zo opgebouwd dat je er steeds plezier aan kan beleven en dat er voor iedereeen iets tussen zit dat je aanspreekt! 
Beginner? Geroutineerde sporter?
Iedereen is welkom.

maak zelf de keuze, sport je online of in groep in de studio? 

SHAPE

Werk aan je 'vormen' Zowel de buik, de billen als de armen worden aangepakt. De instapdrempel is laag. Ideale les om te starten

ABS & BOOTY

Tijdens de Abs & Booty work-out focussen we ons vooral aan de ‘probleemzones’, de buik en de billen. Uiteraard werken we ook aan andere spiergroepen.

FATBURN

Dit is een cardio les waarbij we onze conditie gaan boosten en in nog time 5000 extra stappen halen!

ZUMBA

Deze workout is als het ware een cardio party! Je danst alle stress van je af en voor je het goed en wel beseft is de les al weer afgelopen!

STEP

Tijdens deze workout gebruiken we een step als verhoog. Dit een extra uitdaging om je kracht, coördinatie en conditie naar een hoger level te brengen.

PILATES

Tijdens deze work-out train je vooral je core dit is een korset van spieren rondom rug, buik en bekken. Focus van deze les is een goede rug gezondheid

Copyright © 2020 Kenko Studio

Email: hi@kenkostudio.be

Adres: Mechelbaan 825/7 2580 Putte

BE 0750.951.234